El Ayuntamiento de Robledo de Chavela, a través de Protección Civil de la localidad, ha puesto en marcha una iniciativa para llevar comida y medicamentos a personas en estado de vulnerabilidad.

Para ello, se ha puesto a disposición el tlf 690 373 119 que estará operativo de 9 a 14h. Se trata de un servicio gratuito y dirigido a personas mayores así como a todas aquellas que tengan problemas de movilidad, dependientes o personas de riesgo. Asimismo, se mantendrá en activo mientras dure la situación provocada por el coronavirus, durante al menos las dos próximas semanas en base al estado de alarma decretado el sábado pasado.

Esta iniciativa, se une a otra serie de medidas que el Ayuntamiento ha puesto en marcha como la desinfección de edificios, actualización constante de información, bandos y decretos a través de los canales on line y off line, teléfonos de interés de atención al público, campañas de concienciación mediante un vídeo para que la gente se quede en casa o consejos sobre cómo proceder con los residuos, así como métodos de aislamiento.

‘Esperamos que todo esto termine pronto con el menor impacto negativo posible. Es una situación de crisis sanitaria y económica muy dura a la que tenemos que enfrentarnos pero entre todos saldremos adelante’ destacó Fernando Casado, alcalde de la localidad.

• La presidenta Díaz Ayuso anuncia nuevas medidas extraordinarias en el transporte público para hacer frente al coronavirus (COVID-19).
• El acceso a los autobuses se hará sólo por la puerta de atrás en los vehículos que no dispongan de mampara para el conductor.
• Además, se limita el aforo a un tercio de los asientos disponibles para garantizar la separación máxima entre viajeros.
• Los viajes en taxi y VTC deberán hacerse individualmente, salvo en los casos contemplados en la declaración del estado de alarma.

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado hoy que a partir de mañana, 20 de marzo, no se permitirá el pago en efectivo en las redes de autobuses urbanos e interurbanos de la región, incluidos los pertenecientes a la EMT de la capital. El Gobierno regional presidido por Díaz Ayuso adopta así nuevas medidas extraordinarias en el transporte público de la región para garantizar la prestación de un servicio público esencial y, al mismo tiempo, minimizar el riesgo para usuarios y trabajadores ante la crisis del coronavirus (COVID-19).
Con esta iniciativa se pretende reducir al mínimo el contacto entre conductor y pasajeros. Por tanto, para poder acceder a los autobuses, los viajeros tendrán que estar en posesión de un título de transporte válido para el trayecto que vayan a realizar. Se mantiene la posibilidad de pago electrónico (mediante tarjeta de débito o crédito) para la adquisición de billetes sencillos en los vehículos que cuenten con este tipo de sistemas.
Asimismo, y en línea con lo establecido por el Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana en la Orden por la que se dictan instrucciones en materia de transporte por carretera y aéreo, desde hoy el acceso a los autobuses se hará exclusivamente por la puerta de atrás en los vehículos sin mampara para el conductor.
Además, se limita el aforo en los transportes públicos y privados complementarios de viajeros en autobús, de manera que no podrán ser ocupados más de un tercio de los asientos disponibles del vehículo. De esta forma se garantiza la separación máxima posible entre viajeros.

MINIMIZAR EL CONTACTO
Estas medidas se unen a las adoptadas con anterioridad para los autobuses urbanos e interurbanos de la red del Consorcio Regional de Transportes de Madrid, como la prohibición de que los viajeros ocupen las filas posteriores al conductor en todos aquellos vehículos que no cuenten con mampara.
En línea con lo establecido por el Gobierno de España a través del Real Decreto por el que se declara el estado de alarma, los desplazamientos llevados a cabo en transporte público de viajeros en vehículo de turismo, es decir, taxis y VTC, deberán hacerse individualmente salvo que se acompañe a personas con discapacidad, menores, mayores o por otra causa justificada.
Asimismo, en el marco de las medidas y recomendaciones que está adoptando para evitar contagios por coronavirus, la Comunidad de Madrid recuerda la necesidad de que los ciudadanos permanezcan en sus domicilios.
En todo caso, y si el desplazamiento es estrictamente necesario y está dentro de los supuestos previstos, el Gobierno regional aconseja a las personas mayores y a quienes padecen alguna enfermedad que eviten, por motivos de salud, utilizar el Metro y el transporte público en general. Esta recomendación de las autoridades sanitarias se hace extensiva a sus cuidadores y a quienes conviven con estos sectores de población vulnerable.

SE ADAPTA LA OFERTA DEL TRANSPORTE PÚBLICO POR LA CRISIS DEL CORONAVIRUS

La Comunidad de Madrid, en coordinación con el Gobierno de España, ha acordado adaptar la oferta de transporte público en la región a la nueva situación derivada de las medidas extraordinarias y de prevención aprobadas como consecuencia de la evolución del coronavirus y la declaración del estado de alarma.
El Consorcio ya ha detectado nuevos hábitos de movilidad de los ciudadanos en la región en estos días, con un adelanto de la hora punta de la mañana, que pasa de las 7.30 a las 7.00 horas, así como la práctica desaparición de la de última hora de la tarde. Por ese motivo, la Comunidad de Madrid ha acordado adaptar la oferta de transporte público a esta nueva situación, adelantando la oferta habitual en la hora punta de la mañana y ajustándola en el resto de horarios.
Además, se priorizará el servicio en las líneas con paradas en hospitales; se mantendrán las frecuencias en horarios nocturnos para asegurar el regreso de los trabajadores que terminan su jornada de tarde; y, en el caso de los autobuses interurbanos, seguirá el servicio habitual para los municipios más alejados de la región (zonas tarifarias C1 y C2).
La decisión se ha adoptado en colaboración con el Gobierno de España y con los operadores de transporte público de la región (Metro de Madrid, EMT, resto de autobuses urbanos e interurbanos, Renfe Cercanías, metros ligeros y tranvías). Con este ajuste de la oferta de transporte público, la Comunidad de Madrid garantiza la prestación de un servicio público que es esencial.

• Dada la actual crisis sanitaria, la Junta Directiva del ICOMEM pone en marcha de modo inmediato un sistema electrónico de recetas gratuito para los colegiados de Madrid

• La implantación de la receta electrónica privada para todos los colegiados, con independencia de que su trabajo se realice en el ámbito público o privado, evitará el desplazamiento del paciente a las consultas, clínicas y hospitales privados, espacios donde existe mayor probabilidad de contagio.

La REMPe, Receta Médica Privada electrónica, es un sistema de prescripción, similar a la actual receta electrónica de la sanidad pública española, que servirá al médico para prescribir medicamentos al paciente, sin necesidad de su presencia física en consulta. A partir de ahora en la oficina de farmacia se dispensará la medicación indicada y sin necesidad de nueva receta impresa. y para realizar un tratamiento que, a veces, puede ser de larga duración.

El Colegio de Médicos de Madrid ha firmado un acuerdo con el Colegio de Farmacéuticos de Madrid (COF), y con Drimay, una empresa con 20 años de experiencia en el ámbito de las TICs (Tecnologías de la Información y Comunicación) y la Salud, para implantar la receta electrónica para todos los colegiados de Madrid.

Debido a la actual crisis sanitaria, la Junta directiva del ICOMEM ha tomado la determinación de acelerar la tramitación de este acuerdo y la gestión de su implantación en el que llevaba tiempo trabajando. “Sin duda alguna es el momento para ayudar al colegiado y al paciente en la prescripción y dispensación de fármacos. Hay un importante número de pacientes que no tendrán que desplazarse al centro de salud o consulta privada para este trámite. Una medida de contención básica en esta epidemia ya que son lugares donde existe mayor probabilidad de contagio”, aclara el presidente del Colegio de Médicos de Madrid, el Dr. Miguel Ángel Chillón.

A partir de ahora todos los colegiados, del ámbito público y privado, pueden acceder a este servicio de manera gratuita con la garantía del cumplimiento de la legislación vigente, sin la necesidad de la receta en papel. Un sistema con beneficios como la prescripción de tratamientos hasta 365 días, seguimiento de la medicación de cada paciente e incluso conocer su el paciente ha retirado la medicación en la farmacia.

El REMPe ha pasado las más estrictas auditorías de seguridad y ha sido homologado por la Organización Médica Colegial. La privacidad de la información de los tratamientos es lo más importante. El paciente es quién tiene la potestad de otorgar el acceso a su medicación e incluso puede indicar que se gestione con especial confidencialidad.

• La presidenta Díaz Ayuso lo ha anunciado hoy tras recordar que los pacientes del coronavirus tienen limitadas las visitas en los hospitales.
• Los hospitales de la red pública han ido incorporando este servicio gratuito para los pacientes afectados de COVID-19 gracias a un acuerdo con las empresas responsables.

La Comunidad de Madrid ha facilitado que el servicio de televisión sea gratuito en toda la red asistencial para los pacientes que se encuentran ingresados como consecuencia del coronavirus (COVID-19). Así lo ha anunciado hoy la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, que ha recordado que los afectados que están en los hospitales tienen limitadas las visitas.
Díaz Ayuso ha explicado que las empresas que operan en los hospitales con las televisiones “las van a dejar gratuitas porque hay que tener en cuenta que los enfermos actualmente en los hospitales no pueden recibir visitas”. “Cualquier persona ingresada en el hospital está sola por completo, de manera que se les va a poner las televisiones gratuitas”, ha señalado la presidenta en dos entrevistas radiofónicas.

Hospital Virgen de la Poveda.

En los últimos días, más de una treintena de hospitales de la red pública han posibilitado que este servicio, habitualmente de pago, y está disponible de forma gratuita. Es el caso de la Fundación Alcorcón, del Hospital de Guadarrama, el Escorial, o la Fuenfría; del Gregorio Marañón, el Ramón y Cajal, el Príncipe de Asturias, La Paz y en el de Torrejón. También es posible ya en el Hospital del Henares, en Coslada; en el del Sureste, en Arganda del Rey; en el de Getafe o en el 12 de Octubre.
Se suman a la lista el Puerta de Hierro, en el Rey Juan Carlos, en la Fundación Jiménez Díaz, en el Infanta Elena, de Valdemoro; en el Hospital de Villalba, en el Clínico San Carlos, en el Virgen de la Poveda, en el Hospital de Fuenlabrada, en el Hospital del Tajo, en Aranjuez; en el Niño Jesús, en el de Móstoles, en el Infanta Cristina, en Parla; el Infanta Leonor, en Vallecas, el Virgen de la Torre (Vallecas) y el Infanta Sofía, en San Sebastián de los Reyes.

• En la misma línea de las labores de esterilización y desinsectación a realizar en los vehículos y dependencias municipales, se confirma que “se va a proceder a la limpieza de los cubos, aplicando un producto desinfectante orgánico, homologado y no contaminante”.

• El Concejal de Medio Ambiente, Carlos Isidro López, pide que no se repitan  “conductas insolidarias que contribuyen a generar un problema mayor de higiene y salud pública”, y recuerda que en el caso de los contendores de tapa se pueden utilizar guantes.
• Las medidas de desinfección “no contaminantes” se aplicarán también al baldeo de las calles, en consonancia a los procesos de higienización que ya se siguen por la empresa ReciPlac, que precisamente en la tarde de este 17 de marzo remitió certificado de la completa actuación seguida en los nueve camiones, tanto pesados como semipesados, destinados a la recogida de residuos y limpieza del municipio.

La presencia de bolsas  de basura en las aceras, con el evidente riesgo que entraña en materia de higiene y salud, ya que los animales las rasgan y rompen, desperdigando los restos orgánicos y demás residuos por las calles, “es un problema al que definitivamente hemos de poner fin, para lo que resulta prioritario contar con la actitud responsable de todos nuestros vecinos”. Y así lo subraya el Concejal de Limpieza y Medio Ambiente, Carlos Isidro López, quien hace nuevamente un llamamiento a la población para que se haga un uso adecuado de los contenedores. “En estas circunstancias hemos de ser aún más conscientes de la necesidad de actuar correctamente, de ser respetuosos y depositar las bolsas en el interior del contenedor correspondiente, que si tiene tapa se puede abrir utilizando guantes”, un modo de hacer efectivo y cívico que se va a ver incluso reforzado con el anuncio hecho también por el edil, “ya que se va a proceder a la limpieza de los cubos, aplicándose para ello un producto desinfectante orgánico, homologado y no contaminante”.

Una medida “importante”  que tendrá también sus efectos directos sobre el viario, ya que este mismo método de desinfección se empleará en el baldeo de calles. Y todo ello en consonancia con los trabajos que ya se están realizando para completar la plena esterilización de vehículos y dependencias municipales. De hecho, ya se dispone del certificado que prueba la actividad seguida por ReciPlac (Reciclaje de Placa S.L.), cumpliendo para ello todos los requisitos establecidos en la normativa vigente en seguridad y salud. De hecho, el Concejal del área agradece especialmente “la disposición y rapidez de esta empresa a la hora de acometer esta intervención en Valdemorillo”, aplicando una metodología “que garantiza la inactivación de bacterias gramm positivas, gramm negativas, bacterias patógenas, hongos esporas y elementos volátiles produciendo una higienización y desinfección  total”, tal como se recoge en la certificación remitida al Ayuntamiento. A este respecto, cabe señalar también que Reciclajes de Placa S.L. está autorizada por ITEL para emitir el correspondiente certificado como garantía de control y calidad del servicio.

En suma, y ante el importante esfuerzo por parte del Consistorio para posibilitar la plena esterilización, tanto del parque móvil municipal como de sus instalaciones, “consideramos muy conveniente que todos los habitantes de nuestro pueblo se conciencien aún más y que nos ayuden, manteniendo una actitud cívica que resulta vital para todos”.

Ante la situación por el coronavirus y como medida de prevención, el Ayuntamiento está intensificando las labores de limpieza viaria en el municipio.

Las medidas especiales adoptadas se centran en desinfectar los accesos a establecimientos de primera necesidad, como tiendas de alimentación, supermercados o farmacias, así como los puntos de recogida de basura en la vía pública (contenedores), mobiliario urbano y paradas de autobús. Además, todos los días se están baldeando las calles.

• El Consejo de Gobierno aprobó ayer estas aportaciones que benefician a un centenar de municipios en la región.
• La Consejería de Vivienda y Administración Local otorgará mediante concurrencia competitiva estas subvenciones.

El Consejo de Gobierno de la Comunidad de Madrid ha autorizado un gasto de 330.000 euros destinado a sufragar ayudas para los ayuntamientos con población inferior a 5.000 habitantes. El objetivo es financiar durante 2020 gasto corriente de estas localidades, contemplado por la legislación de Régimen Local.

De los 179 municipios de la Comunidad de Madrid, alrededor de un centenar tienen población igual o inferior a 5.000 habitantes y son los que podrán optar a estas ayudas, que tendrán una cuantía máxima por ayuntamiento de 12.020,24 euros. El periodo subvencionable se extiende desde el 1 de enero de 2019 al 16 de octubre de 2020.

La situación económico-financiera de muchos de estos ayuntamientos les impide hacer frente a las continuas y crecientes demandas de sus vecinos. Esta insuficiencia no solo se manifiesta en el capítulo de inversiones, sino también en la propia gestión administrativa diaria y en el gasto corriente.

Por ello, el Gobierno regional ha realizado una nueva convocatoria para el ejercicio 2020 destinada a financiar esos gastos corrientes necesarios para la gestión municipal que no hayan sido incluidos en la planificación plurianual de inversiones aprobada por la Comunidad de Madrid.

Esta línea de ayudas se integra en el Plan Estratégico de Subvenciones, aprobado mediante Orden de 10 de febrero de 2020 de la Consejería de Vivienda y Administración Local y se otorgará mediante concurrencia competitiva (Ley 38/2003 General de Subvenciones).

Además, complementa la Estrategia para la revitalización de los municipios rurales de la región, dotada con 130 millones de euros  y cuyo objetivo es atraer y arraigar a la población joven en 78 municipios madrileños con menos de 2.500 habitantes.

La alimentación es un aspecto clave para la salud ya que influye directamente en la función inmunitaria y ayuda a resistir las posibles infecciones, virus o ataques externos.

En estos momentos de alerta sanitaria y gran incertidumbre tener buenos hábitos es fundamental, tanto para el cuerpo como para la mente.

Para ello, a continuación se recoge una lista de alimentos que ayudarán a estimular el sistema inmunológico y permitirán hacer una compra inteligente la próxima vez que se pueda visitar el supermercado:

1. Cítricos, coles, hojas verdes, kiwis y frutos silvestres. Son ricos en vitamina C. Esta se encarga de mejorar la producción y el funcionamiento de los fagocitos, que son los glóbulos blancos encargados de ingerir y absorber patógenos o liberar enzimas para acabar con ellos. La vitamina C es un antioxidante altamente efectivo que protege las células del cuerpo contra especies reactivas de oxígeno.
2. Remolacha, calabaza y zanahoria. Estos alimentos están caracterizados por la vitamina A, tiene un papel muy importante en la regulación del sistema inmune tanto innato como en el secundario y en la respuesta humoral, principal mecanismo de defensa contra los microorganismos extracelulares y sus toxinas.
3. Las verduras de hoja verde, como la rúcula, las espinacas, la endibia, la lechuga, los berros, las acelgas o la col, son algunos de los alimentos más ricos en ácido fólico (vitamina B9) además de la soja y los frutos secos. Alimentos ricos en vitamina B12 son el salmón, el marisco y los lácteos por Los cereales integrales (el arroz, la harina, el salvado de trigo, el pan, la pasta y el maíz) y sus derivados son ricos en vitamina B6 ya que esta vitamina se encuentra en el salvado y en la cascarilla.
4. El pescado azul (salmón, sardinas, anchoas, caballa, arenques, atún…), los huevos, las setas, los quesos son alimentos ricos en vitamina D, que contribuye a la ausencia de infecciones. También se puede conseguir a través del sol, aunque en estos días de encierro puede llegar a ser complicado.
5. Cereales integrales de grano completo, frutos secos, semillas y huevos. Cuentan con una gran cantidad de magnesio que ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios.

1. Marisco y crustáceos, huevo, cereales integrales, chocolate negro, pipas de calabaza, semillas de sésamo o tahini y algas. Contienen mucho zinc, útil para que el sistema de defensa funcione mejor.
2. Chía, semillas de cáñamo, nueces, semillas de lino o algas, ricos en Omega 3 que sirve para para fortalecer las neuronas y reduce los triglicéridos y el colesterol HDL, ayudando a mantener el corazón sano.
3. Chucrut, kimchi, el té kombucha o kéfir de agua. Las bacterias vivas que contienen son una fuente de probióticos, que ayudan a potenciar el buen crecimiento de la flora bacteriana, produciendo efectos beneficiosos en el sistema digestivo, inmunitario y en el resto del organismo.

9. Frutos secos como pipas de calabaza, nueces de Brasil, arroz integral o avena. Estos alimentos contienen selenio, esencial para una respuesta inmunitaria correcta.

1.  Beber 10 – 12 vasos de agua. El agua purifica y no es un decir. Ayuda a expulsar toxinas, oxigena la sangre y estimula el sistema inmunológico.

Marta Guzmán

Doctora en CC. Químicas

Fundadora de ECOMOMIMARSE, ecocoaching nutricional y consultoría de alimentación