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Aventura extrema en Valdemorillo

  • La localidad acogió la primera carrera de los Desafíos Liga Centro, una competición donde los participantes superaron pruebas de kayak,  tiro con arco, bicicleta de montaña, trekking, orientación y mucho más. 
  • Los próximos encuentros se celebrarán el 11 de mayo en Torrelaguna y el 15 de julio en el Valle de Iruelas

 Valdemorillo enarboló el estandarte del deporte de aventura el pasado sábado, 23 de marzo, al convertirse en anfitrión del primer Desafío de la Liga Centro, el denominado Desafío Madrid. La plaza de toros cubierta del municipio, punto de salida y meta de este raid de aventura, congregó a numerosos equipos dispuestos a disfrutar de una carrera llena de retos y pruebas muy variadas.

A lo largo de una etapa sin paradas y con una duración máxima de ocho horas, los participantes dieron buena muestra de su estupenda forma física y de sus ganas de pasarlo bien en plena naturaleza. En esta ocasión los deportistas tuvieron que supera las dificultades del terreno con la bicicleta de montaña y haciendo trekking, pero además tuvieron que montar en kayak para cubrir parte del recorrido. No obstante, no fueron éstos los únicos retos marcados por la organización, puesto que los equipos midieron sus fuerzas en otras disciplinas como el tiro con arco, pruebas de habilidad y la orientación a pie.

El Desafío de Valdemorillo, organizado con la colaboración del  Consistorio local, es sólo la primera prueba de la temporada 2013. La Concejala de Medioambiente, Carmen Villanueva, fue la encargada de entregar los premios a los ganadores de las distintas categorías, quienes a buen seguro tienen ya muy presente los próximos encuentros, que se celebrarán el 11 de mayo en Torrelaguna y el 15 de julio en el Valle de Iruelas.

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14 equipos participaron en la Cenicientos-Cup de Fútbol 7

Gran éxito deportivo y de participación el registrado en la 2ª Edición de la Cenicientos-Cup de fútbol 7 que reunía a 14 equipos de las categorías prebenjamín, benjamín y alevín el pasado sábado 23 de marzo, en la localidad de Cenicientos.

La climatología de las últimas fechas dio pruebas de su variabilidad y terminó desluciendo la final de prebenjamines y la entrega de trofeos a cargo del alcalde Carlos Enrique Jiménez. Si bien brilló el sol en bastantes momentos del torneo, el partido que dilucidaba quién sería campeón entre los más pequeños acabó  pasado por agua mientras los pequeños futbolistas del C.D. Vallmont y el C.D. Seseña, que se alzó con el triunfo en su categoría, terminaban empapados.

En benjamines la S.A.D. A.D.C. Parque Oeste se impuso en la final al F.C. Villanueva del Pardillo. Los alevines del Atlético Valdeiglesias fueron campeones tras golear con rotundidad al C.D. Vallmont.

Cenicientos llenó sus calles, y sobre todo sus parques, con los asistentes que fueron muy numerosos. Es una magnífica iniciativa en la que por un lado se fomenta el deporte de base, mientras por otro, se convoca mucho público, lo que acaba redundando en la economía de los negocios locales.

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Pablo Espinosa, de Aldea del Fresno, subcampeón en Kumite Kobudo

Los pasado 15,16, y 17 de marzo se celebró en Segovia el FEAM & ICKKF, World All Styles Championship al que concurrieron más de 1000 deportistas de más de 50 países, Campeonato del Mundo reconocido por WTKA en las categorías Formas, Formas con Armas, Defensa Personal, Rumble Sparring, Semi Contact, Light Contact y combate con armas, desde 4 años hasta categorías Senior Cinturón Negro, todo un abanico de opciones.

A esta competición concurrió Fu-Shih kenpo Sierra Oeste, con sede en Villa del Prado, escuela joven con tan solo 2 años, que ha  participado activamente en este Mundial de Artes Marciales, desde la organización del mismo con Francisco del Hoyo, Jose Manuel Martín, Carmen Duarte y Fran del Hoyo, siendo un referente en organización y preparación. Compitieron dos alumnos: Pablo Espinosa, vecino de Aldea del Fresno, que obtuvo el subcampeonato en Kumite Kobudo y Jesús, que fue lesionado en su primera prueba.

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300 jóvenes tendrán su bautismo de navegación en el pantano de San Juan

La Federación Madrileña de Vela, con base en el pantano de San Juan, ha firmado un convenio con los ayuntamientos de San Martín de Valdeiglesias y Pelayos de la Presa para que 300 jóvenes pasen por el embalse a finales de abril para realizar su bautismo de navegación.

Esto se conoció tras cerrarse la asamblea federativa en la que se presentaron las cuentas de José María Martín Puertas, ex presidente, sobre el ejercicio 2012 y fueran aprobadas por nuevo mandatario, Guillermo Poyán, quien reconoció que “tendremos que hacer todavía algún reajuste más ya que en algunos sectores estamos sobredimensionados para los tiempos que corren”, refiriéndose a los ajustes presupuestarios que tampoco han dejado de lado este deporte.

Tras las últimas lluvias el embalse se encuentra en una magnífica situación en cuanto a capacidad para la práctica de los deportes naúticos. Por ello se ha dispuesto una amplia actividad con el Campeonato Ibérico de Snipe, que tendrá lugar el 25 y 26 de mayo reuniendo regatistas de España y Portugal; o el Open Nacional Laser, que se disputará los días 13, 14 y 15 de septiembre.

Real Club Naútico de Madrid

OFICINAS
c/ Pinar, 6.
28006 MADRID.
Teléfono: 91 411 23 94
rcnmadrid@rcnmadrid.com

INSTALACIONES DEPORTIVAS
Pantano de San Juan.
San Martín de Valdeiglesias.

Teléfono: 91 864 55 78

http://www.rcnmadrid.com/

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Alicia Martín, bronce en jabalina en el europeo de San Sebastián

Siete atletas del Club Valdeiglesias Martín Berlanas, están participando en el Campeonato Europeo de Atletismo para Veteranos que se disputa hasta el domingo en San Sebastián.

San Sebastián, es un punto de interés dentro de la agenda de actividades para el fin de semana, donde se están celebrando los campeonatos Europeos de Atletismo de Veteranos, con la participación de 7 atletas del club Valdeiglesias Martín Berlanas. Alicia Martín ha sido bronce en lanzamiento de jabalina, pero la mayoría de nuestros atletas participarán el domingo:
Antonio Franco: Se ha clasificado para la final de los 800 m (M35), que se disputará esta tarde, sobre las 19 h.También participará en los 1.500 m.
Alicia Martín: Bronce en jabalina, también participará en lanzamiento de Disco, el domingo.
– El resto de participantes, Ana Isabel Martín, José Mª Zorita, José Julio Fernández, Cristina Gómez y Mª del Carmen Jarillo competirán el domingo en Cross.

 

FUENTE: www.sanmartindevaldeiglesias.es

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La mujeres de Valdemorillo, decididas a aprender defensa personal

  • La gran participación registrada en el seminario específico organizado dentro de la Semana de la Igualdad probó el interés por descubrir una actividad deportiva que  puede descubrirse en nuevos encuentros, todos los domingos, de 11,00 a 13,00 horas

Más de una veintena de mujeres ya saben desde el 9 de marzo, cómo reaccionar ante una posible agresión, cómo escapar de un ataque restando el efecto sorpresa gracias a las diversas tácticas aprendidas en las pistas del Polideportivo Municipal Eras Cerradas. Y es que le taller de defensa personal impartido por Valentín Alonso Gracia, experto en la enseñanza de estas técnicas, sumó una gran acogida en Valdemorillo, municipio donde, con carácter más general, cada domingo, de once de la mañana a una de la tarde, se repite la posibilidad de seguir este tipo de enseñanza, que además de contribuir a mantener en forma a quienes la ejercitan, permite superar miedos y  reforzar la autoestima.

Y así, prestando atención a las indicaciones de Alonso y las demostraciones que iban sucediéndose sobre las colchonetas, las participantes vivieron esta particular experiencia, divirtiéndose mientras descubrían cómo liberarse y huir si se está atrapada en el suelo o contra una pared. En suma, tuvieron ocasión de descubrir algunas de las claves de un método eficaz, el Kav Magá, que llenó de contenido este taller de defensa personal especialmente organizado para mujeres en una jornada que se saldó con éxito, despertando mayor interés por los encuentros de los domingos, para los que se puede solicitar más información en el citado polideportivo municipal (teléfono 91 897 88 14.

NOTA DE PRENSA. Ayuntamiento de Valdemorillo.

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Campeonato de pádel para menores

El Patronato Municipal de Deportes de San Martín de Valdeiglesias ha organizado para esta Semana Santa un campeonato de pádel en el que podrán competir jóvenes de entre 10 y 16 años. La inscripción es  gratuita y se puede realizar hasta las 20 horas del próximo sábado 23 marzo en la recepción de la piscina climatizada. Habrá regalos para todos los participantes en las tres categorías en las que se divide el torneo que se disputará entre el lunes 25 y el martes 26 de marzo.

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El mejor fútbol base en Cenicientos

Desde las 9 de la mañana del próximo sábado, 23 de marzo, y hasta que se dispute la final, a las 13,30, tras la que se hará la entrega de trofeos, el campo Felipe Villarín albergará una excelente competición con la Cenicientos-Cup Fútbol-7 2013.

El torneo se disputará en las categorías de Alevín, Benjamín, divididos ambos en cuatro grupos, y Prebenjamín, cuyo cuadro está formado por dos grupos, todos de cuatro equipos. La organización corre a cargo del C.F. Cenicientos que espera obtener al menos el mismo nivel que el año pasado, donde pudimos ver, sin duda, el mejor fútbol base.

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Abierta la inscripción para la carrera de montaña RZ 555

El club madrileño K y K, en su 40º aniversario, ha anunciado la organización de  la carrera de montaña RZ 555 que se celebrará el próximo 1 de mayo, con salida y meta en el centro de Robledo de Chavela. Se trata de una carrera de montaña en línea, con tramo de puro hill climbing para alcanzar la cumbre que sirve de ecuador de la prueba. El nombre de 555 viene de los metros de desnivel en ascenso, entre la salida y el punto más alto. El recorrido tiene dos partes bien diferenciadas: el ascenso inicial, de poco más de 7 kilómetros, hasta el Pico del Fraile o Machota Alta, y el descenso de vuelta, algo más largo pero más suave que el camino de ida. Esta cita también está abierta a senderistas amantes de las grandes panorámicas de la Sierra Oeste de Madrid. Las inscripciones se abren el viernes 1 de marzo.

Para información e inscripciones rmr@clubkyk.es , www.clubkyk.es.

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Ocio alternativo con perros

El domingo 10 de marzo de 2013 se celebró el “I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno”, un buen ejemplo de ocio alternativo para amantes de la naturaleza y los perros. Organizado por PUKAN-MONTAÑA y el Ayuntamiento de Aldea del Fresno, fue un éxito de participación en sus dos categorías: Canicross Benéfico (masculina y femenina) y Canicross Popular. El recorrido discurrió por los alrededores del Río Alberche, 5 kms. para la categoría Benéfica y 1 km. para la categoría Popular. PUKAN-MONTAÑA contó con el patrocinio de Royal Canin, Bab´in, Mastery, T. García Solana- Renault, Commercial Events & Sports y Safari Madrid y la colaboración de Apadat, Mesón Los Conejos y Coca-Cola. Los/as ganadores/as fueron galardonados con un trofeo, un arnés especial y varios sacos de pienso. La recaudación de las inscripciones se donó a APADAT, Asociación Protectora de Animales de Toledo, que montó un stand para facilitar la adopción de perros abandonados y dar a conocer su trabajo.

¿Qué es el CANICROSS?

Disciplina deportiva derivada del Mushing (tiro de trineo con perros). Se utiliza un cinturón y una linea de tiro elástica que va desde tu cintura al arnés del perro. En toda Europa cuenta con mucha afición, una Federación e importantes campeonatos. En el Canicross el corredor/a debe de pensar en su compañero de entrenamiento tanto como en él mismo, promueve la confianza y la compenetración mutua. Es una actividad divertida para los espectadores y es una gran oportunidad para atraer turismo y prestigio a la localidad. “Estamos pensando en organizar un Canicross con obstáculos y relevos, que nunca se ha hecho antes”, nos comenta Rodrigo Morante, responsable de educación y montañismo de Pukan-Montaña. ¡Empieza a entrenar, puede que el próximo Canicross sea en tu pueblo!.

www.pukan.es

www.apadat-toledo.blogspot.com

 

H.D.T. Project

Pastor alemán en adopción, presentado por Apadat durante el "I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno" .

Pastor alemán en adopción, presentado por Apadat durante el “I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno” .

Ganadoras del "I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno" en la Categoría Benéfica femenina

Ganadoras del “I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno” en la Categoría Benéfica femenina

Ganadores del "I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno" en la Categoría Benéfica masculina.

Ganadores del “I Canicross Benéfico de Aldea del Fresno” en la Categoría Benéfica masculina.

 

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El patinaje, un deporte que no para de crecer

El patinaje artístico sobre ruedas es un deporte que no para de crecer en la Sierra Oeste de Madrid, desde que Óscar Aglio decidió poner en marcha en San Martín de Valdeiglesias una pequeña escuela que comenzó hace aproximadamente 9 años con una decena de alumnas ha seguido aumentando su oferta y alumnado hasta el punto de llegar a una centena de alumnos y tres escuelas en nuestra comarca: San Martín de Valdeiglesias, Villa del Prado y Nuestra Señora de Fátima (Aldea del Fresno).

 

El próximo 20 de abril se celebrará en el IES Pedro de Tolosa de San Martín de Valdeiglesias el primer campeonato inter-clubes, que enfrentará a patinadoras y patinadores de las tres escuelas comandadas por Óscar y para dar a conocer mucho mejor este deporte, aún minoritario y escasamente valorado, nos visitó el propio Óscar Aglio, como monitor, además de cinco de sus alumnas (los chicos son una pequeña minoría todavía): Cristina y Paula Peralbo, de Villa del Prado, Olga Largo, de San Martín de Valdeiglesias y Rebeca y Leslie Ekpebimoh de Aldea del Fresno.

Una interesante charla sobre un deporte que no para de crecer en nuestra comarca y que está conformando una gran cantera de deportistas.

 

Escucha aquí la entrevista

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Apertura del nuevo complejo de pádel en Brunete

El pasado fin de semana del 16 y 17 de febrero se abrió al público el nuevo complejo deportivo de pádel “Brunete Sport Club”, ubicado en el Alto de los Ventorros (frente a la gasolinera). Un complejo con una superficie de 2.950 metros cuadrados repartidos en seis pistas de pádel, cuatro descubiertas y dos cubiertas y que ha supuesto una inversión que ronda los 400.000 €, financiados en su integridad con capital privado.

 

El nuevo complejo “Brunete Sport Club”, cuyas pistas se podrán alquilar con precios variables según la modalidad y el horario, dispondrá de una Escuela de Pádel para cualquier aficionado a este deporte en auge en nuestro país, una Escuela de Alto Rendimiento, orientada a los deportistas que compiten o desean hacerlo en un circuito profesional y un ranking propio, además de una tienda especializada con todos los productos específicos para la práctica de este deporte.

 

“Siempre es una buena noticia la llegada de nuevas inversiones y proyectos a nuestro municipio, en este caso un complejo deportivo que ofrecerá un servicio atractivo a los apasionados del pádel”, declaró el primer teniente de alcalde del consistorio de Brunete, Manuel Pradillo.

 

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La deportividad, el esfuerzo y el respeto, normas básicas para el Patronato de Deportes

El Patronato Municipal de Deportes de San Martín de Valdeiglesias, en un afán por inculcar que hacer deporte debe ir más allá de los resultados deportivos, pone en marcha nuevas normas durante la presente temporada para fomentar la deportividad y el civismo entre los participantes de la escuela municipal de fútbol.

Para premiar el esfuerzo y la constancia de los niños que asisten todos los días a los entrenamientos, la lista de convocados para participar en las competiciones del fin de semana se confeccionará teniendo en cuenta el criterio de asistencia y se propiciará que tanto los titulares, como los convocados jueguen, al menos, 20 minutos en cada encuentro. Algo que, deportivamente, puede perjudicar al equipo en lo que a clasificación y resultados se refiere, pero que a medio y largo plazo redundará en una salud deportiva e institucional difícil de lograr en unos tiempos en los que ganar y competir parecen estar por encima de valores como la educación, el respeto, la deportividad y el compañerismo.

Las nuevas normas no afectan solamente a los niños y niñas de la escuela de fútbol, sino que también van dirigidas a los familiares, tutores y amigos de los jugadores, que en ocasiones son los protagonistas de conductas poco cívicas de menosprecio y falta de respeto hacia los jugadores del equipo contrario, el entrenador o hacia el árbitro. Luis Haro, concejal de Deportes de la localidad manifiesta que “Afortunadamente, estas conductas son minoritarias, aunque se dan”.

El campo de fútbol municipal de San Martín de Valdeiglesias ha sido cerrado una vez durante esta temporada a causa de comportamientos incívicos por parte del público asistente, por lo que desde el Patronato se pretende expulsar del mundo del deporte, y en concreto del fútbol, este tipo de comportamientos que no contribuyen en nada bueno a la formación de los pequeños deportistas. En caso de darse este tipo de comportamientos, el entrenador podrá retirar del terreno de juego al jugador del padre, madre o familiar que esté pregonando los insultos o menosprecios.

Educar en valores positivos a los deportistas sanmartimeños desde edades tempranas. En la escuela municipal de fútbol de San Martín de Valdeiglesias participan esta temporada aproximadamente 200 niños y niñas de entre 6 y 15 años de edad.

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Oferta para deportistas en San Martín de Valdeiglesias

El Patronato Municipal de Deportes quiere premiar a las personas que habitualmente practican deporte con descuentos los fines de semana en la piscina climatizada y acceso gratuito a algunas actividades para los usuarios del gimnasio.

 

En palabras de su concejal de deportes, Luis Haro, “Somos uno de los municipios con una mayor oferta de actividades, casi una veintena y lo que pretendemos es que las personas que habitualmente hacen deporte, conozcan otras modalidades y se beneficien, incluso en familia, de unas instalaciones únicas en la zona como la piscina climatizada”.

 

Todas las personas que estén inscritas en alguna actividad deportiva perteneciente al Patronato Municipal pueden disfrutar de la piscina climatizada durante los fines de semana, abonando la mitad de la entrada. Un descuento que también se aplicará a los adultos que acompañen a un menor, siempre que éste practique alguna actividad. De esta manera se fomenta la utilización lúdica de la piscina por parte de las familias, una forma saludable de disfrutar el tiempo libre.

 

Los usuarios del gimnasio de aparatos, que lleven un trimestre de inscripción, también se pueden beneficiar de un bono de tres usos, con el que podrán probar de forma gratuita otras disciplinas deportivas como natación, ciclo Indoor, pilates, body fitnes, body combat o aquagym.

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Entrevista a la nadadora Sara Carbonero

“Muchos días me acuesto después de las doce terminando los deberes”

Hay deportes y deportistas que llaman mucho la atención y que copan informativos, portadas de periódicos y conversaciones matinales, y sin embargo hay otros que hacen menos ruido pero que siguen avanzando y logrando metas más y más importantes, metas que muchísimas veces ni siquiera conocemos. Hoy tenemos con nosotros a Sara Carbonero, una joven nadadora de Cenicientos de tan solo 13 años que ha comenzado 2013 con cinco medallas de oro y siendo seleccionada por la Federación de Castilla la Mancha de Natación…

Seleccionada para competir en los próximos campeonatos de España por comunidades… ¿cómo te enteraste de la noticia? ¿Qué se siente cuando a una es seleccionada?
Es la segunda vez que voy convocada y nos lo comunicaron en una reunión a la que asistimos los nadadores que habíamos sido seleccionados. Cuando te lo dicen, por un lado piensas ¡bien! Te alegras, pero a la vez te entran muchos nervios.

Eres subcampeona de España en 200 metros mariposa y bronce en 100… en estos campeonatos de España vas a participar en cuatro modalidades… ¿qué objetivos te has marcado?
Voy a intentar ir a por otra mínima si se puede y a dar lo máximo. En mi primer campeonato de España solo me pedían estar entre las cinco primeras, pero la motivación te lleva a luchar por más. El año pasado estaba mucho menos motivada que ahora, así que espero poder estar en lo más alto.
¿Dónde nació tu interés por la natación?
Empezó a los cuatro años, cuando mis padres me apuntaron a los cursillos de verano para que me enseñaran a nadar.

Eres de Cenicientos, pero nadas para el Club Natación Toledo y participas con Castilla la Mancha, ¿por qué con Castilla la Mancha y no con Madrid?
Comencé en una escuela de natación federada de San Martín de Valdeiglesias, pero se cerró la piscina y la escuela no pudo seguir adelante. Yo quería seguir nadando e insistí tanto a mi padre que me tuvo que buscar otro club. Comencé a nadar en el Club Natación Torrijos, pero esta temporada me he marchado a Toledo, porque el equipo es más fuerte y me ayuda a intentar alcanzar otros límites y otras marcas.

Además del plan deportivo ¿la Federación de Natación de Castilla la Mancha se preocupa por tu nivel académico y por tu formación como ciudadana? ¿Está unida la formación deportiva con la formación académica y social?
La natación es un deporte sin interés en España, por lo que es muy difícil compaginar la vida académica con la deportiva, ya que no te dan ninguna facilidad para ello, no es la primera vez que me tengo que llevar los deberes y los libros para estudiar a las competiciones. Por ejemplo, cuando quedé subcampeona de España, el consejo superior de deportes me dio una beca de 400 euros para material deportivo, en la que además me exigieron tener una nota media del curso no inferior a notable.
En cuanto a mi vida social, se limita a mis compañeros de instituto cuando estoy en él, y a mis compañeros de entrenamiento, ya que los sábados también entreno y los domingos aprovecho para estudiar.

¿Resulta complicado practicar natación en la Sierra Oeste de Madrid? ¿Cuántos kilómetros diarios recorres para entrenar?
Kilómetros no sé, pero estoy dos horas en el coche de lunes a sábado, una de ida y otra de vuelta.

Hablando de hábitos, supongo que entrenas a diario, que tienes una dieta estricta… cuéntame, ¿cómo es un día cualquiera en la vida de Sara Carbonero?
Me levanto y me voy a clase, salgo del instituto a las 14.30 horas y como, a las 15.15 horas me voy a Toledo a entrenar y no vuelvo a mi casa hasta las 20.30 horas, después cenar, hacer los deberes… Hay muchos días que me acuesto después de las doce de la noche, terminando los deberes o estudiando.

En la primera competición del año, en Talavera de la Reina, lograste cinco medallas de oro, a una por prueba competida ¿cómo se vive una competición tan redonda?
Salí muy contenta porque es la primera vez que en un provincial me llevo las cinco medallas de oro.

¿Tienes algún modelo a seguir? ¿Hay algún nadador o nadadora a quien te gustaría parecerte o al que admires en particular?
Me gusta mucho Mireia Belmonte y si nos vamos fuera de España, me encanta Michael Phelps.

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Nuevo Curso de Defensa Personal en Villamanta

El domingo 17 de febrero, entre las 10.00 y las 13.00 horas, el Polideportivo Municipal La Chopera, de Villamanta, ubicado en la calle Cañada Real Segoviana s/n, acogerá un nuevo Curso de Defensa Personal Zembukai, impartido por Luis Beamud García, 8º Dan de Karate-do Zembukai, Experto en defensa personal y miembro del estamento de deportistas de la Federación Madrileña de Karate.

 

El programa del curso estará dividido en dos grupos: uno de iniciación en la defensa personal aplicada al karate, frente agarres y atemis, con aplicaciones de luxaciones, técnicas de control e inmovilización y técnicas de agarre, destinado a principiantes. Y un segundo grupo de defensa personal avanzada, que añadirán al trabajo anterior un mayor nivel de dificultad, con técnicas de estrangulaciones, técnicas de desequilibrio, derribo y proyecciones.
El curso es gratuito para todos los afiliados de las Asociaciones Zembukai y Aeok o de 10 € para todos los que no sean socios.

 

Más información  en http://alonsokarate.saecis.com/

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Du Cross Series 2013

El municipio de Valdemorillo será el encargado de dar el pistoletazo de salida a una nueva temporada de Du Cross Series. El circuito, que dará comienzo por primera vez en la sierra oeste madrileña, se estrenará el domingo 10 de febrero con su espectacular dehesa como telón de fondo.

Las inscripciones ya están abiertas.

Apenas cien días después del último Du Cross, los duatletas madrileños esperan con expectación la nueva temporada del circuito. El lugar, Valdemorillo, y la fecha, el domingo 10 de febrero: todo está preparado para que 500 deportistas tomen la salida en el Polideportivo la Dehesa de Valdemorillo. A partir de ahí, tendrán por delante 23,5 kilómetros de pura naturaleza repartidos en 5 km a pie, 16 en bicicleta de montaña y 2,5 km de nuevo en carrera.

Hasta un límite de 550, los dorsales se podrán reservar hasta el martes anterior a la prueba (5 de febrero) en la web www.ducrosseries.es, con descuentos especiales para desempleados, socios de Corricolari y Health City, así como abonos de diez pruebas. Además, las inscripciones también se podrán tramitar a través de las tiendas Ciclos Otero, Triatlón Store, Marathinez, Evolution y, como dad este año, en el centro de inscripciones de Corricolari.

En 2013, el circuito mantiene la filosofía que le ha convertido en un referente a nivel nacional, aunque se añaden tres importantes novedades dirigidas a mejorar la experiencia del participante: el ‘Ludo Cross’, servicio de ludoteca donde los peques de la casa podrán practicar divertidas actividades mientras sus padres hacen deporte; la posibilidad de consultar los perfiles de la prueba en 3D a través de la web; y un servicio de fisioterapia al final de la prueba gracias a las manos expertas de la Clínica Marta Alegre y los productos naturales de masaje Physiorelax.

‘I can DU’

Con Du Cross Series, el duatlón se hace más accesible a cualquier deportista popular gracias a ‘I can DU’. Este exclusivo programa facilita a los debutantes su primer contacto con el duatlón gracias a un guía que está pendiente de todos los detalles que puedan surgir antes, durante y después de la carrera.

Por otro lado, todos los participantes recibirán durante seis meses la revista especializada ‘Corricolari es correr’ digital y dispondrán también de cronometraje con chip, fotos, vídeo, seguro de accidentes, además de poder elegir el número de dorsal. Asimismo, un año más, el stand de Cycliza.com permitirá a todos los duatletas ajustar sus bicicletas.

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Torneo de pádel femenino en Colmenar del Arroyo

El próximo fin de semana  del 9 y 10 de febrero se celebrará en Colmenar del Arroyo un torneo femenino al que ya se pueden inscribir en el Centro Polifuncional todas las jugadoras interesadas hasta completar las ocho parejas necesarias para disputarlo.

Con 15 € de inscripción y un mínimo de dos partidos jugados, delimitados por tiempo o a la finalización de tres sets, el torneo se dividirá en dos cuadros que disputarán los partidos de clasificación el sábado por la mañana. Los cuartos de final y semifinales se dirimirán el sábado por la tarde y la final se decidirá el domingo por la mañana.

 Los premios consistirán en trofeos para las parejas campeonas de cada uno de los grupos y en material deportivo para las subcampeonas.

 Más información en el Centro Polifuncional de Colmenar del Arroyo o en el número de teléfono 91 865 14 93.

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Fin de semana esquiando en Candanchú

El ayuntamiento de San Martín de Valdeiglesias, a través de su concejalía de Educación, Juventud e Igualdad ha programado para el próximo 1 de marzo un viaje de fin de semana a la estación de esquí de Candanchú por el módico precio de 220 euros.

El paquete se compone del trnasporte has las propia pistas, dos noches en el Gran Hotel de Jaca, en régimen de media pensión, un Forfait de dos días en la estación de Candanchú y cuatro horas de clases colectivas. El equipo se puede alquilar aparte.

Para inscribirse el plazo es hasta el 11 de febrero en el Centro Cultural La Estación, de lunes a viernes por las tardes. Se necesita reunir un grupo de un mínimo de 45 personas.

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La XXII Clásica de Mountain Bike cumple las expectativas

Valdemorillo celebró en la mañana del domingo 27 de enero la primera marcha del MTB 4 Estaciones 2013. Más de 1.800 corredores tomaron la salida de la clásica prueba de Mountain Bike, que este año cumplía su vigesimosegunda edición y se ha convertido en una cita obligada para los aficionados a este deporte.

A partir de las once, las calles de Valdemorillo fueron ocupadas por  los ciclistas de la marcha, que transcurría por las zonas más conocidas de la localidad, como el camino de Fuentevieja o las urbanizaciones de Pino Alto y Cerro Alarcón, además de llegar a otros municipios como Villanueva de la Cañada o Quijorna. Hubo tres recorridos diferentes  (21, 35 y 55 kilómetros) en función del nivel de los participantes.

En el transcurso de la prueba de 55 kilómetros, los más rápidos completaron el recorrido en poco más de dos horas después de que una larga escapada de Iván Rodrigo, vecino de Valdemorillo, fuera neutralizada a pocos kilómetros de meta por un grupo mayor, llegando primero Diego Arranz, ciclista de El Escorial.

En cualquier caso, no tuvo relevancia el orden de llegada y sí el ambiente festivo entre los corredores, que disfrutaron de una jornada de deporte que se prolongó hasta bien entrada la tarde, cuando finalizaron el recorrido los últimos participantes.

El frío y la amenaza de lluvia no evitaron que se cumplieran las expectativas de asistencia de la marcha tanto por parte de los corredores como de los aficionados que disfrutaron del paso de los ciclistas.

Jesús Balseiro.

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Qué quieres preguntar a Sara Carbonero

Ahora puedes hacer tú la entrevista…

Esta tarde entrevistamos a la nadadora de Cenicientos Sara Carbonero, que competirá por Castilla la Mancha en los próximos Campeonatos de España… ¿qué te gustaría que preguntásemos?

Envía tus preguntas a redacción@a21.es

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Programa anual del club de montaña Las Cabreras

ENERO

Día 12.- Marcha Senderista al pozo de Nieve desde el Castañar del Tiemblo.

Actividad propicia para traer a niños. Nos desplazaremos en coche hasta el Castañar del Tiemblo.

Hora: 15.30 de la Plaza de Toros.

*Nivel: medio-bajo. Se puede hacer con críos. *Inscripciones: hasta 2 días antes de la actividad. (**)

*Material: botas treking, chubasquero. Frontales.

Día 20.- Escalada en Entrepeñas. Escalada al solecito invernal. Abierto a todo el mundo. Hora: 8.00 en la plaza de toros de San Martín de Valdeiglesias

FEBRERO

Días 8, 9 y 10.- Curso Alpinismo Nivel I

*Inscripciones: Hasta 1 semana antes del comienzo del curso. Socios federados. Precio 90€. Socios sin federar (la diferencia es por el pago del seguro): 120 €. No socios: 140 €

Plazas: 6 a 8 participantes mínimo. De ser 4 personas el grupo las cuotas subirán 20 euros a lo estipulado.

*Contenidos: técnica progresión medio nevado (crampones y piolet). Detención en medio nevado. Nociones de material, ropa, técnicas de vívac.

Incluye: Todo el material técnico necesario y seguro RC

Días 16 Y 17.- Actividad de Escalada en Cuenca

Días 22, 23 y 24 .- Curso Alpinismo Nivel II.

*Inscripciones al final nivel I ó hasta 1 semana antes comienzo del curso. Socios federados. Precio 100€.

socios sin federar (la diferencia es por el pago del seguro): 130 €. No socios: 150 €. Plazas: 4 a 6 personas

*Contenidos: técnicas para realización de itinerarios dificultad moderada, repaso técnicas aprendidas en nivel I, auto detenciones complejas, anclajes en hielo, aseguramiento potencial, descenso, rapeles sobre nieve y nociones de nivólogía.

Incluye: Todo el material técnico necesario que no tengan los participantes.

MARZO

Días 1, 2 y 3.- Curso Escalada en roca Nivel I

*Inscripciones: Hasta 1 semana antes del comienzo del curso ingresando la cuota en la cuenta del club.

Socios federados: 80€. Socios (la diferencia es por el pago del seguro): 110 €. No socios: 130 €

Nº personas: 6. *Contenidos: Técnicas básicas para escalar con autonomía vías deportivas 1 largo hasta V. (Encordamientos, Chapajes, progresión, abandonos, descuelgue dudoso, ráppel)

Para 4 personas abría que añadir 15 € al precio estipulado.

Lugar: Teórica en Patronato M. Deportes y prácticas en la Ermita Virgen de la Nueva y alrededores.

Confirmar ingresando la cuota en la cuenta del club nº: 2038 2212 48 6000266958.

Día 10.- Escalada en La Virgen. Abierto a todo socio federado. Escalaremos vías de todos los niveles y matizaremos la técnica gestual, así como posibles errores durante el proceso de la escalada.

Hora: 15.15 en el aparcamiento de la Ermita Virgen de la Nueva. Imprescindible estar federado.

Días 22, 23 y 24.- Curso Alpinismo Nivel III

*Inscripciones: al final nivel II ó hasta 1 semana antes comienzo del curso. Socios federados. Precio 120€.

socios sin federar: 150 €. No socios: 170 €. Plazas: 4 personas

*Contenidos: técnicas para la realización de itinerarios de dificultad, técnicas de escalada en hielo, seguros fijos de aseguramiento en hielo.

Día 28, 29, 30 y 31.- Escalada en Chulilla (Valencia). Abierto a todo socio federado. Escalaremos vías de todos los niveles y matizaremos la técnica gestual, así como posibles errores durante el proceso de la escalada.

Hora: 15.15 en el aparcamiento de Cadalso. Imprescindible estar federado

ABRIL

Día 21.- Actividad de divulgación y toma contacto con la escalada

Escalada en polea minimizando cualquier riesgo. Podrán asistir personas adultas individuales.

Incluye todo el material técnico necesario. Precio: Gratuito para familias en las que algún miembro, sea socio del club. 10 € para familias en las que ningún miembro sea socio del club. 5 € para personas adultas que no sean socios.

Días 12, 13 y 14.- Curso Escalada en roca Nivel I

Día 20.- Marcha Senderista a la Covacha de las Cabreras desde el río Cofio.

Días 26-27 y 28.- Curso escalada en roca Nivel II

*Inscripciones: al final nivel I ó hasta 1 semana del comienzo del curso. Socios federados: 100 €. Socios: 130€. No Socios: 150€.

Nº personas: 4. *Contenidos: Iniciación en pared. Técnicas para escalar y rapelar con autonomía vías deportivas (equipadas), varios largos.

Día 29.- Actividad de Escalada y senderismo en Alcaudete de la Jara (Toledo)

MAYO

Día 4.- Marcha Senderista al Cerro de San Esteban.

Hora: 15.30 de la Plaza de Toros.

*Nivel: medio-bajo. Se puede hacer con críos. *Inscripciones: hasta 2 días antes de la actividad. (**)

* Días 12.- Escalada en la Pedriza.

Material: botas treking, chubasquero. Frontales.

Días 24, 25 y 26.- Curso de escalda en roca Nivel III

*Inscripción: al final nivel II ó hasta 1 semana antes del comienzo curso. Socios federados: 170 €. Empadronados en SMV: 200€. No Empadronados: 220€.

Nº personas: 2. *Contenidos: Perfeccionamiento en pared. Técnicas para escalar y rapelar con autonomía vías des-equipadas ó semi-equipadas, de mas de un largo (nociones anclajes móviles recuperables), rapeles, abandonos, etc.

JUNIO

Días 7, 8 y 9.- Curso Escalada en roca Nivel I

Días 21, 22 y 23.- Actividad de escalada Solana de Ávila.

JUlIO

Días 19, 20 y 21.- Curso de Artificial

*Inscripción: hasta una semana antes del comienzo curso. Socios federados: 200 €. Empadronados en SMV: 230€. No Empadronados: 250€.

Nº personas: 2. *Contenidos: Iniciación progresión artificial en pared por medios mecánicos recuperables y/o no recuperables, fijos y/o móviles.

Día 27.- Curso monográfico recordatorio de escalada

Contenidos: Cadena dinámica de seguridad, Tipos de cuerdas, cordinos y técnicas, cintas expres y chapajes, Tipos de anclajes y seguros, dispositivos de frenado, Nudos básicos.

Precio: Socios federados 5€, socios 10 €, no socios 20 €. Confirmar asistencia antes al686089140.

AGOSTO

Días del 19 al 31.- Actividad de escalada y alpinismo en Los Alpes

SEPTIEMBRE

Días 15.- Escalada al Fin del Mundo (Guadalajara)

Días 27, 28 y 29.- Curso de Orientación.

20 horas. Precio: Socios federados: 50 €, Socios: 60€, No socios: 70 €  Nº de alumnos: 10

OCTUBRE

Días 12 y 13.- Escalada en Valeria

Día 23.- Curso monográfico recordatorio de escalada

Contenidos: Montaje de reuniones, Descuelgue dudoso en caso de abandono de cualquier seguro o reunión precaria.

Precio: Socios federados 5€, socios 10 €, no socios 20 €. Confirmar asistencia antes al686089140.

NOVIEMBRE

Días 9, 10 y 11.- Escalada  Deportiva en  Ciudad Real.

Día 23.- Curso monográfico recordatorio de escalada

Contenidos: Ascenso por cuerdas mediante métodos de fortuna y bloqueadores.

Precio: Socios federados 5€, socios 10 €, no socios 20 €. Confirmar asistencia antes al686089140.

DICIEMBRE

Días 6, 7 y 8.- Actividad de Escalada y senderismo en Ayna (Albacete)

Día 14.- Junta general ordinaria anual. Lugar Sala Reuniones del Patronato Municipal de Deportes de San Martín de Valdeiglesias, hora 19.00.

Día 14.- Cena anual de socios y simpatizantes en restaurante “A Portagallola” . Hora 22.00.

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