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Excursión de Albirka por Peña Muñana con la profesora de Geografía Pilar Lacasta

Cuando el granito parece oro molido

Diaclasas, pilancones, tores, lanchares y tiffonis. Terminología geográfica para algunas de las maravillas paisajísticas que se observan al subir a Peña Muñana, cerro que junto al de Cenicientos, permanecen en la frontera madrileña de la Sierra Oeste. La apuesta de la asociación cultural Alberche-Albirka era precisamente realizar un paseo medioambiental por uno de los lugares más emblemáticos y hermosos de nuestra comarca.

Pilar Lacasta, profesora de Geografía, durante la excursión a Peña Muñana.

Viniendo desde Toledo, la Peña Muñana se erige en lo alto, entre pinares y rocas de granito. Pilar Lacasta, profesora de Geografía y autora de varios estudios sobre el paisaje de Madrid, ayudó a entender a los cuarenta caminantes que, convocados por Albirka, subieron hasta la cima desde Cadalso de los Vidrios.

El camino, a veces simple sendero, siempre es claro porque tira hacia lo alto. La profesora Lacasta hace una primera parada en un  amplio lanchar, aún en una zona no demasiado escarpada. Aquí explica que estamos en un “monte isla”, en donde los expertos reconocen diversas variedades de granito. “Esta es una peña sagrada ya para los antiguos que veneraban a la diosa prerromana Num. Para nosotros, los contemporáneos, esto sigue siendo un “cerro mágico””. Los caminantes de la excursión asienten.

Segunda estación, frente a las canteras de granito. “Cualquier ataque a la Naturaleza afecta directamente a la salud”, advierten los expertos. “Aquí hay un granito que es oro molido: es el granito blanco cristal”, afirma la profesora.

La industrialización en la explotación del granito deja enormes heridas en el paisaje. “Y lo lamentable”, resalta “es que no se apliquen políticas que regeneren como es debido una zona cuando se termina la explotación. Tampoco la actividad”, finaliza Lacasta, “ha reducido la alta tasa de paro que es una de las más altas de Madrid”.

Más arriba, ya de espaldas al mar blanco de canteras, los excursionista bordean un hermoso lanchar que sigue el desnivel natural de la montaña. Hacia arriba se ve ya la peña, a lo alto, entre pinos piñoneros y resineros. No lejos de aquí se divisan las Cabreras, panorámica que nos recuerda que estamos en un área de protección ZEPA, una de las zonas de mayor protección medioambiental europea, en donde habitan águilas imperiales, buitres negros y cigueñas negras.

Llegar a lo alto del cerro es divisar una de las comarcas más bellas de Madrid, cuando linda con el Alberche toledano y el valle del Tietar, puerta de entrada para aliviar el clima de Valdeiglesias y su conjunto.

Enrique Jurado, Albirka.

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Peregrinos Handbike en Villanueva de la Cañada

  • El próximo 7 de agosto, los “Peregrinos Handbike” se ponen en marcha para recorrer un tramo de 400 km del Camino de Santiago en su ruta más famosa, el “Camino Francés”, desde Roncesvalles, en las estribaciones de los Pirineos donde confluyen las rutas medievales de peregrinación europeas, hasta Sahagún, en la provincia de León.

Cuando José Santiago Pérez, vecino de Villanueva de la Cañada y paciente nuestro, nos contó hace unas semanas el reto personal que se habían propuesto cuatro amigos practicantes del handcycling, y habituales de las competiciones de esta modalidad de ciclismo inclusivo en España, su iniciativa deportiva y personal nos pareció fantástica y quisimos apoyarles para dar visibilidad a este colectivo que es todo un ejemplo de superación personal. Para las personas que han sufrido una lesión medular, o la amputación de sus miembros inferiores, las handbikes representan una posibilidad de ocio, un ejemplo de superación personal, la mejora de su salud física y psíquica y, ¿por qué no?, una forma de divertirse en grupo que, además, crea espíritu de lucha y disciplina deportiva. Si a eso le sumamos los valores que representa El Camino de Santiago en sí mismo, como son la fortaleza del ser humano en la consecución de metas, la solidaridad y el interés por los demás, o la satisfacción y el gusto por el trabajo en equipo, no es extraño que nuestro Director Médico, el Dr. José Rada Gil, sintiese un impulso inmediato de colaborar en su iniciativa. “A nivel de esponsorización privada, es difícil encontrar proyectos que encajen tan bien con la filosofía que nosotros mismos intentamos imprimir en nuestras clínicas y, sobre todo, en nuestro Servicio Móvil Dental con el que llevamos años trabajando con discapacitados, tanto físicos como psíquicos”, dijo.
José Santiago Pérez, Miguel A. Letón Carrasco, Ignacio Tremiño Gómez y Marcos Bravo García, nuestros “Peregrinos Handbike”, están acostumbrados a la competición, tanto en los autódromos de Cheste y Jerez, como en trazados urbanos, pero ahora que sus trabajos les permiten juntarse en verano, quieren afrontar un reto más difícil que ya ha realizado uno de ellos este año en su tramo gallego final, Ignacio Tremiño, diputado del PP por Valladolid en el Congreso y ex Director General de Políticas de Apoyo a la Discapacidad. “Nacho”, que lleva muchos años trabajando en el desarrollo de políticas de accesibilidad para personas con discapacidad, la eliminación de barreras y la inclusión social y deportiva de los discapacitados, nos ha dicho que “el año pasado pude comprobar, por mí mismo, la emoción que describen todos los peregrinos que realizan esta ruta, Patrimonio de la Humanidad, al entrar con su handbike en la Plaza del Obradoiro”.
A Miguel A. Letón y José Santiago los habrán visto entrenar los vecinos de Villanueva de la Cañada por las vías pecuarias hasta Brunete, Villafranca o Quijorna, o en un circuito cerrado de 16 km. que ellos mismos han improvisado aprovechando el carril bici y la variante del Aquópolis. Uno de los problemas a los que se enfrentan los handbikers es la necesidad de utilizar rutas sin tráfico para sus entrenamientos. En esta ocasión, y para alcanzar la fortaleza física necesaria para realizar cada etapa diaria de 60–70 km que se han marcado como objetivo, han entrenado también en la Casa de Campo, enlazando el carril bici Madrid Río con el de 24 km. que llega hasta San Martín de la Vega.
No hace muchos años que se permitió la participación de handbikers en las grandes maratones y carreras urbanas más conocidas, a lo sumo cuatro o cinco años. Los atletas en handbikes hacen su salida minutos antes de que comiencen la carrera los corredores de élite y el grupo general. Nos cuenta José Santiago que, por ejemplo, a partir de 2017, en la Maratón de Madrid han empezado a contar con ciclistas voluntarios que les acompañan durante toda la carrera y les van señalando los giros y marcando los baches, lo que les resulta muy útil para alcanzar marcas de competición desde su posición casi tumbada, que corresponde a la categoría H4 dentro de la modalidad de ciclismo inclusivo. En El Camino también les acompañará un ciclista, para visualizarles en los tramos con circulación, y un coche de apoyo. Ignacio Tremiño y Miguel A. Letón han participado, incluso, en una de las media maratones más difíciles de España: la Behobia-San Sebastián, en la que participaron 34 handbikers el año pasado. La inscripción se abre de nuevo el 14 de septiembre y seguro que se apuntan de nuevo en 2018. Esperamos que Marcos Bravo, el último que se ha incorporado al grupo y ha comenzado a entrenarse más tarde, también se inscriba porque, como nos dice José Santiago, “es una promesa y está haciendo muy buenos registros”.
En España también se celebran competiciones, femeninas y masculinas, específicas para handbikes en las cinco categorías existentes, en función del grado de discapacidad de los atletas, desde la H5, para los que tienen el menor grado de discapacidad y pueden utilizar las hadbikes sentados, arrodillados o erguidos, hasta la H1, categoría reservada a los atletas de movilidad más reducida con tetraplejias incompletas y movilidad reducida severa de brazos, que pedalean con las manos totalmente tumbados.
En Madrid existen dos fundaciones dedicadas a fomentar la integración social de personas con discapacidad física, intelectual y/o sensorial a través del deporte: la Fundación Deporte & Desafío, a cuyo patronato pertenece Ignacio Tremiño, y la Fundación También, en la que participa José Santiago.
Otro de los problemas que impide la generalización de esta práctica deportiva entre los discapacitados físicos es el coste de estas bicicletas adaptadas. El precio de la más básica no baja de los 6.000€ y, como nos ha comentado José, él corre en las pruebas del Campeonato de España con una handbike prestada por la Fundación También, que ya ha colaborado con el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo aportando otras handbikes destinadas a la recuperación de los pacientes mediante el ciclismo.
En Estados Unidos, el Handcycling se utiliza como entrenamiento complementario en otros deportes, y no necesariamente por personas con discapacidad, porque el uso de estos cicloergómetros manuales mejora la eficiencia cardiaca, la condición cardiovascular general, la capacidad pulmonar y el desarrollo de la musculatura del tronco y las extremidades superiores.
A todos nuestros “Peregrinos Handbikes”, lo que les mueve a superarse y participar en eventos deportivos, o a realizar una ruta difícil para el handcycling como es El Camino de Santiago, es “la sensación de libertad” que les proporcionan sus bicicletas adaptadas, algo en lo que quienes no tenemos una lesión medular no nos paramos a pensar hasta que alguno de ellos nos la describe con pasión. Algo tan sencillo como “Sentir el aire en la cara” resulta, para todos, inspirador. Contar con la posibilidad de utilizar para entrenar espacios como el autódromo del Jarama, o que las fundaciones dispusieran de más medios para facilitar el acceso a estas bicicletas adaptadas sería un estímulo para la inclusión de otros discapacitados que aún no han probado una handbike y un deseo compartido.
Vamos a seguirles en su ruta, porque nos mandarán fotos de los lugares increíbles por los que transcurre El Camino, y las publicaremos para dar visibilidad a estos grandes atletas, amigos y alguno de ellos residente en Villanueva de la Cañada. Desde nuestras clínicas sobre ruedas, el SMD Servicio Móvil Dental, que nos mueven a nosotros por España como pioneros en el tratamiento odontológico en centros sociosanitarios para personas mayores y discapacitados, y desde nuestras sedes en el Centro Médico de Villanueva de la Cañada y en Madrid, el equipo que formamos la Clínica Eugenia de Montijo y SMD les deseamos a todos un ¡Buen camino!

Susana Cobos es directora de Clínicas Eugenia de Montijo y SMD Servicio Móvil Dental.

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Ascensión nocturna a la Peña Muñana de Cadalso de los Vidrios

  • La imagen del “delfín” que forman las luces impacta a todo el que asciende

La ascensión nocturna a la Peña de Cadalso o Peña Muñana que preside el término municipal de Cadalso de los Vidrios se ha convertido en  nueva forma de disfrutar de la naturaleza cadalseña durante este verano.

Esta peña es una formación granítica de 1.044 m de altitud, escarpada, rodeada de risco y precipicios. El camino, aunque con piedras, es cómodo y está señalizado con mojones o flechas verdes a lo largo de todo el recorrido; se atraviesa parte del pinar del concejo y en el tramo final, para salvar varias piedras de gran tamaño, se ha dispuesto una escalera metálica que facilita la ascensión. La distancia aproximada es de 2,6 kms desde el municipio y la duración del recorrido es de alrededor de 1 hora.

Las vistas son inmejorables ya que se nos ofrece una panorámica de 360º donde se divisa la mayor parte de la extensión de las tres provincias limítrofes de Madrid (Sierra de Guadarrama y montes de la Sierra oeste madrileña), Ávila (Sierra de Gredos y Valle del Tiétar) y Toledo (meseta toledana de Almorox, Escalona y Maqueda). Parajes como la Monja y el Fraile o Huerto Facho son estancias que no se deben de dejar de ver en ascensiones diurnas.

En la cumbre están los restos de la torre árabe que controlaba el territorio fronterizo en la Reconquista como parte de la línea de defensa de Toledo, al lado de la torre existe una caseta para dar cobijo a los vigilantes forestales contra los incendios.

Una vez coronada la cima si se hace caída la noche, se divisa la hipotética silueta de un “delfín” que, a través de la imaginación, surge al ver las luces que emanan del casco urbano. Si la noche está en calma, se puede observar el cielo estrellado libre de la contaminación lumínica que se sufre en las poblaciones y en días señalados como el 12 de Agosto se pudo ver la lluvia de perseidas más conocida como lágrimas de San Lorenzo.

Sea cual sea la condición física y experiencia en este tipo de actividades de cualquier persona, no hay excusa para no subir a esta peña de gran valor geomorfológico y situada entre las Sierras de Guadarrama y Gredos.

En el siguiente enlace se puede descargar la ruta guiada que se marca desde la web de la Comunidad de Madrid:

http://www.madrid.org/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=application%2Fpdf&blobheadername1=Content-Disposition&blobheadervalue1=filename%3D10.Pe%C3%B1a+de+Cadalso.pdf&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1352854926907&ssbinary=true

Roberto García Escudero.

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El lunes 22 finaliza el plazo de inscripción para el Raid Montes de Robledo

El último sábado de diciembre de 2014, día 27, es la fecha definitiva para la celebración de la quinta edición del Raid Montes de Robledo, después del obligado aplazamiento por el fallecimiento de la madre del director de la prueba, el pasado día 12.

A esta nueva fecha se llega una vez encuestados todos los inscritos para la fecha original del pasado día 13 y tras solicitar las aprobaciones de todas las instituciones y las colaboraciones a los cuerpos de seguridad competentes.

Este cambio de fecha trae consigo un aplazamiento del cierre de inscripciones, ahora establecido en el lunes 22 de diciembre, a las 23:59 horas.

La singular carrera todoterreno y también ruta de senderismo mantendrá el formato original de raid, con un recorrido por históricos caminos del corazón de la comarca Sierra Oeste de Madrid, con salida y llegada en el centro de Robledo de Chavela.

Para corredores existen dos trazados, 50 km. y 28 km.; mientras que para senderistas o practicantes de nordic walking hay recorridos de 42 o 28 km. Los participantes deberán sellar sus fichas de ruta en los controles de paso y podrán avituallarse en las numerosas zonas de asistencia.

El Raid Montes de Robledo 2014, además del tradicional apoyo a los programas de la Asociación Madrileña de Ayuda a la Infancia (Amaif), respalda el proyecto España se Mueve, para fomentar la actividad física y los hábitos de vida saludable.

La inscripción supone 30 euros para los participantes de las categorías de largo recorrido y 25 euros para quienes se inscriban en las de media distancia, si bien los senderistas de recorrido corto gozan de 3 euros de descuento debido al acuerdo con España se Mueve. La ficha de inscripción se puede descargar desde la página www.clubkyk.es

A todos aquellos inscritos a quienes resulte inconveniente la nueva fecha les será devuelto el importe de inscripción abonado, a partir del viernes 19 de diciembre, para lo cual es necesario que hubieran enviado la oportuna notificación de transferencia de su entidad bancaria.

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De ruta en ruta por Navas del Rey

El Ayuntamiento de Navas del Rey junto con el Centro de Lectura y la Biblioteca municipal lanzan una campaña de activación del turismo rural a través de las numerosas sendas que alberga el municipio. Para ello se han expuesto en la Biblioteca una serie de folletos informativos con las rutas de senderismo más emblemáticas del municipio.

Navas del Rey cuenta con una ubicación privilegiada que le hace uno de los lugares preferidos por los senderistas de toda la Comunidad de Madrid. Las rutas que posee pasan por parajes muy diferentes lo que permite contemplar la variedad de fauna y flora de la región a través de estas sendas que presentan diferentes niveles de dificultad.

Dentro de las opciones que tienen los caminantes amantes de la naturaleza están la “Senda Vallejo Borrego”, de tipo circular, con una duración aproximada de una hora y media, dificultad baja y 4’5 km de recorrido. También se puede realizar la “Senda de Socancho”, la “Senda del Caserón” o una de las más populares que es la “Senda de Bajondillo” con 6`3 km y que permite transitar por rutas tan emblemáticas como la Cañada Segoviana o disfrutar de las vistas incomparables del Embalse de Picadas.DE SENDA EN SENDA.jpg

Asimismo todas las opciones de rutas están debidamente explicadas en los folletos que pueden recogerse y consultarse en la Biblioteca de Navas del Rey. En ellos se especifica el camino a realizar, las referencias que hay que tomar y los planos de ubicación para que la excursión sea lo más agradable posible. Además también vienen explicados los diferentes puntos emblemáticos de Navas del Rey por los que se pasa en cada una de las sendas, así como las diferentes especies de flora y fauna que se pueden contemplar.

NOTA DE PRENSA: Ayuntamiento de Navas del Rey.

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Marcha desde Cadalso de los Vidrios a Piedra Escrita (Cenicientos) el próximo sábado

La Asociación De Amigos del Camino de Santiago de Cadalso de los Vidrios ha organizado una marcha que tendrá lugar el sábado 22 de marzo a Piedra Escrita (Cenicientos). La salida se realizará desde la plaza del Ayuntamiento de Cadalso a las 8 de la mañana para hacer todo el recorrido a pie. Los que prefieran andar algo menos pueden tomar también los coches que saldrán desde la gasolinera a las 10 de la mañana para dejar los vehículos al final de la carretera del Pilar, donde se encuentra con la carretera que va de Almorox a Cenicientos. Desde ahí ya será todo el recorrido andando, no llega a 4 kilómetros ida y vuelta.
Más información:
cadalsocaminodesantiago.blogspot.com.es, donde además aparecen unas entradas referentes a Piedra Escrita.140322_piedra_escrita_cartel 1.JPG

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Senderismo por la dehesa de Navas del Rey

El Ayuntamiento de Navas del Rey junto con el Centro de Fauna José Peña informa de la próxima actividad que se va a llevar a cabo en la dehesa del municipio.

El Centro de Fauna José Peña organiza todos los fines de semana diferentes rutas de senderismo para conocer el entorno natural de toda la Sierra Oeste. En esta ocasión han decidido programar una excursión por la dehesa casera una de las más bonitas de toda la sierra y con un valor añadido que la hace privilegiada, ya que esta zona es lugar de campeo del águila imperial ibérica.

Las aves rapaces son animales muy espectaculares para su contemplación tanto en cautividad como en libertad. El águila imperial ibérica pertenece a este grupo de aves y tiene un área de campeo cercano a las 3.000 hectáreas, zona en la que nidifica y caza. La topografía ideal para el desarrollo natural de esta ave es de terrenos suaves o llanos para cazar y montañosos para crear sus nidos. Aun así el águila imperial utiliza una gran variedad de hábitats  que puede ir desde pinares subalpinos de los sistemas montañosos, hasta dehesas como la de Navas del Rey o incluso marismas. Eso si, para que el ave se desarrolle plenamente tiene que existir una amplia población de conejos, presa favorita de este rapaz.

La iniciativa está prevista para el sábado 18 de mayo y comenzará desde el Centro de Fauna sobre las 9.30h. Las plazas son limitadas y es necesario reservar en los teléfonos 618 47 47 52 y 636 72 11 14. El precio por ir acompañado de naturalistas y biólogos expertos en esta zona es la voluntad, ya que todo lo recaudado se invierte en mantener el Centro de Fauna José Peña. Se recomienda llevar ropa y calzado cómodo, agua, almuerzo y algún tipo de material de observación. Más información en http://naturanavas.jimdo.com/

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Talismán organiza una marcha solidaria

Talismán tiene previsto realizar el próximo domingo 19 mayo la IV Marcha Solidaria que tiene por objeto dar a conocer nuestro “Proyecto Vivero”, que venimos desarrollando desde hace un año, para formar a los chic@s de Talismán en los trabajos de jardinería y agricultura, con la  finalidad de conseguir en el futuro algún tipo de empleo para  cualquiera de ellos y logar así una mayor autonomía e inserción.

La Marcha saldrá a las 10 h. de la mañana de la Marquesina de San Martín de Valdeiglesias, donde invitaremos a los participantes a bollos y dulces típicos de la localidad elaborados por las mujeres de la Asociación Kulmanarre, Club de Atletismo Martín Berlanas y por las madres de los chic@s de Talismán. Iremos hastaPelayos de la Presa, por el “camino de la vía”, donde se dará un refrigerio.

La Marcha terminará en el “Vivero Talismán”, enseñando las instalaciones y las plantas e invitando a un refresco a los participantes, mientras se realiza nuestro tradicional sorteo de regalos.

Con objeto de recaudar fondos que nos ayuden a cubrir los gastos que ocasiona el “Proyecto Vivero”, la Marcha tiene una cuota mínima de inscripción de 5 € que podrá ser abonada mediante transferencia a nuestra cuenta 2100-2978-14-0200109660 de La Caixa, o en efectivo el propio día de la Marcha desde las 9h de la mañana en el punto de salida (los niños menores de 12 años no abonan inscripción). A la salida, Talismán entregará a cada participante un “carnet de inscripción” que será sellado como acreditación de vuestra participación.

Raquel Martínez Santillán
Presidenta de Talismán

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Ruta senderista de Ecologistas en Acción a la Peña de Cenicientos

La Asociación Ecologistas en Acción ha programado una Salida naturalista a la Peña de Cenicientos para el próximo 11 de mayo, como anuncian desde su página web

La Peña de Cenicentos o Peña Buvera es una formacion rocosa a 1.252 metros de altura que preside con su imagen el pueblo que descansa al pie de su vertiente meridional. En las cumbres de la peña, también conocida como peña grande, y la peña chica o silla de caballo comienzan las primeras estribaciones de la Sierra de Gredos.

Existe en estas montañas una gran riqueza faunística y florística de hecho el término municipal de Cenicientos está incluido en la Zona de Especial Conservación denominada Encinares y pinares del río Alberche y río Cofio, por albergar especies protegidas como el águila imperial, buitre leonado, buitre negro, cigüeña negra, águila perdicera y búho real.

Es necesario inscribirse, llamando al 915312739 o por correo electrónico, llevar comida, bebida, prismáticos ropa y calzado para andar por el campo.

Las personas que no tengan coche compartirán plazas libres pero es necesario avisar al inscribirse y contribuir en el pago del combustible abonando 5 euros a los conductores.

  • Sábado 11 de mayo
  • Lugar de encuentro : Plaza España, esquina Torre de Madrid
  • Hora: 8:30 h.

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Senda por el río Cofio

El ayuntamiento de Robledo de Chavela ha organizado un paseo por el Río Cofio para el próximo sábado 20 de abril en donde se podrá ver la evolución en el preoceso de regenaración natural de la zona que fue devastada por el incendio del pasado agosto de 2012.

La salida será a las 10,30 h desde el Polideportivo El Lisadero de donde se partirá en coche hasta el inicio de la ruta. La edad mínima de los participantes es de 8 años y el precio por persona es de 3€ . Convendría no demorarse para realizar la inscipciónen la cosas consistorial, pues las plazas son limitadas

Mario de la Fuente, alcalde de Robledo de Chavela ha manifestado al respecto: “Con este tipo de iniciativas queremos que los vecinos y visitantes conozcan el maravilloso entorno que tenemos y a la misma vez ser conscientes del enorme valor medioambiental disponible”.

SENDA COFIO

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Ruta senderista “Las Cabreras” desde Pelayos de la Presa

La Asociación Olympo ha organizado una ruta senderista a “Las Cabreras” para el próximo domingo, 24 de marzo. La salida se efectuará desde el Bar La Estación de Pelayos de la Presa a las 9 y media de la mañana.

La ruta, de dificultad media, está prevista dure algo más de 3 horas recorriendo un total de 15 kilómetros y costará 5 euros de inscripción más otros tantos si se incluye mochila, bocadillo y agua. En ambos casos incluye monitores y seguro de responsabilidad civil.

Para inscribirse basta con llamar al teléfono 608 767 707 ó al 649 427 461. También enviando un correo electrónico a asociacionolympo@hotmail.es

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Turismo Salvaje

La orilla del río Alberche a su paso por Aldea del Fresno es conocida como “la Playa de Madrid”. En los días calurosos de verano se pueden ver líneas de sombrillas como en cualquier playa levantina. Pero Aldea no es solo un lugar donde refrescarse. Además del Alberche confluyen en sus proximidades otros dos ríos, el Perales y Arroyo Grande, lo que contribuye a que el entorno sea muy especial, tanto en su fauna como en su flora. Desde cualquier aparcamiento habilitado a lo largo de la carretera podemos acceder a las diferentes rutas que se pueden hacer tanto caminando como en bici y por las que podremos descubrir todos los secretos que pueblan este lugar, aunque muchos no se dejen ver. Ardillas, conejos, zorros o jabalíes van dejando sus huellas que se pueden ir descubriendo, enmarcadas por las impresionantes y mágicas cárcavas, mientras recorremos los cauces de los ríos. Si levantamos la vista podremos observar con toda facilidad el plácido vuelo de un águila, o de un buitre, entre las muchas aves que sobrevuelan la zona. En primavera es un espectáculo ver las perfumadas jaras reventando de flores blancas en el camino de Chapinería. Y en otoño la gama cambiante de tonos amarillos, rojos, ocres que inunda el valle hacen que este paisaje no se pueda olvidar con facilidad, amenizada por la espectacular berrea de los ciervos.

Pero si hablamos de turismo salvaje no podemos olvidar a nuestros amigos del Safari. Ver a los animales sueltos, leones, tigres, hipopótamos…  alrededor del coche es una aventura para toda la familia. No hay que perderse el espectáculo de las aves rapaces. Y muchas más sorpresas. Debemos tomar ejemplo de toda la gente que trabaja en el Safari y cuidar el entorno como ellos cuidan a sus amigos, con mimo.

Y ya que hemos venido hasta aquí para recrear el alma disfrutando de la naturaleza no debemos olvidarnos de recrear el paladar. Después de una buena caminata lo mejor es tomarse un buen aperitivo en las terrazas de los bares del pueblo. Y después, a comer. Los restaurantes de Aldea del Fresno son auténticos templos de degustación de los productos y caldos de la tierra.

Alberto Hernández

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Senderismo Fotográfico

El senderismo fotográfico es una modalidad de ruta a través de la naturaleza que se está convirtiendo en algo muy habitual en nuestra comarca y que puede resultar una de las mejores maneras de atraer al público de fuera de la Sierra Oeste, además de convertirse en un elemento muy beneficioso para disfrutar del tiempo libre de todos los vecinos de nuestros municipios.

El Ayuntamiento de Santa María de la Alameda, en colaboración con la Comunidad de Madrid, organiza la “Ruta de la Geología”, una salida para conocer nuestra comarca a través de sus elementos geológicos. La inscripción es gratuita y se puede realizar en el a sede del Ayuntamiento o en el número de teléfono 91 899 90 81.

La “Ruta de la Geología” se realizará, si el tiempo lo permite, el próximo sábado 2 de febrero, con salida a las 9.15 horas de La Estación. Tiene una dificultad calificada como media por los organizadores y se desarrollará a lo largo de unas tres horas. Para realizarla es necesario inscribirse anteriormente y llevar avituallamiento, ropa y calzado de montaña, además de una cámara fotográfica.

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Programa anual del club de montaña Las Cabreras

ENERO

Día 12.- Marcha Senderista al pozo de Nieve desde el Castañar del Tiemblo.

Actividad propicia para traer a niños. Nos desplazaremos en coche hasta el Castañar del Tiemblo.

Hora: 15.30 de la Plaza de Toros.

*Nivel: medio-bajo. Se puede hacer con críos. *Inscripciones: hasta 2 días antes de la actividad. (**)

*Material: botas treking, chubasquero. Frontales.

Día 20.- Escalada en Entrepeñas. Escalada al solecito invernal. Abierto a todo el mundo. Hora: 8.00 en la plaza de toros de San Martín de Valdeiglesias

FEBRERO

Días 8, 9 y 10.- Curso Alpinismo Nivel I

*Inscripciones: Hasta 1 semana antes del comienzo del curso. Socios federados. Precio 90€. Socios sin federar (la diferencia es por el pago del seguro): 120 €. No socios: 140 €

Plazas: 6 a 8 participantes mínimo. De ser 4 personas el grupo las cuotas subirán 20 euros a lo estipulado.

*Contenidos: técnica progresión medio nevado (crampones y piolet). Detención en medio nevado. Nociones de material, ropa, técnicas de vívac.

Incluye: Todo el material técnico necesario y seguro RC

Días 16 Y 17.- Actividad de Escalada en Cuenca

Días 22, 23 y 24 .- Curso Alpinismo Nivel II.

*Inscripciones al final nivel I ó hasta 1 semana antes comienzo del curso. Socios federados. Precio 100€.

socios sin federar (la diferencia es por el pago del seguro): 130 €. No socios: 150 €. Plazas: 4 a 6 personas

*Contenidos: técnicas para realización de itinerarios dificultad moderada, repaso técnicas aprendidas en nivel I, auto detenciones complejas, anclajes en hielo, aseguramiento potencial, descenso, rapeles sobre nieve y nociones de nivólogía.

Incluye: Todo el material técnico necesario que no tengan los participantes.

MARZO

Días 1, 2 y 3.- Curso Escalada en roca Nivel I

*Inscripciones: Hasta 1 semana antes del comienzo del curso ingresando la cuota en la cuenta del club.

Socios federados: 80€. Socios (la diferencia es por el pago del seguro): 110 €. No socios: 130 €

Nº personas: 6. *Contenidos: Técnicas básicas para escalar con autonomía vías deportivas 1 largo hasta V. (Encordamientos, Chapajes, progresión, abandonos, descuelgue dudoso, ráppel)

Para 4 personas abría que añadir 15 € al precio estipulado.

Lugar: Teórica en Patronato M. Deportes y prácticas en la Ermita Virgen de la Nueva y alrededores.

Confirmar ingresando la cuota en la cuenta del club nº: 2038 2212 48 6000266958.

Día 10.- Escalada en La Virgen. Abierto a todo socio federado. Escalaremos vías de todos los niveles y matizaremos la técnica gestual, así como posibles errores durante el proceso de la escalada.

Hora: 15.15 en el aparcamiento de la Ermita Virgen de la Nueva. Imprescindible estar federado.

Días 22, 23 y 24.- Curso Alpinismo Nivel III

*Inscripciones: al final nivel II ó hasta 1 semana antes comienzo del curso. Socios federados. Precio 120€.

socios sin federar: 150 €. No socios: 170 €. Plazas: 4 personas

*Contenidos: técnicas para la realización de itinerarios de dificultad, técnicas de escalada en hielo, seguros fijos de aseguramiento en hielo.

Día 28, 29, 30 y 31.- Escalada en Chulilla (Valencia). Abierto a todo socio federado. Escalaremos vías de todos los niveles y matizaremos la técnica gestual, así como posibles errores durante el proceso de la escalada.

Hora: 15.15 en el aparcamiento de Cadalso. Imprescindible estar federado

ABRIL

Día 21.- Actividad de divulgación y toma contacto con la escalada

Escalada en polea minimizando cualquier riesgo. Podrán asistir personas adultas individuales.

Incluye todo el material técnico necesario. Precio: Gratuito para familias en las que algún miembro, sea socio del club. 10 € para familias en las que ningún miembro sea socio del club. 5 € para personas adultas que no sean socios.

Días 12, 13 y 14.- Curso Escalada en roca Nivel I

Día 20.- Marcha Senderista a la Covacha de las Cabreras desde el río Cofio.

Días 26-27 y 28.- Curso escalada en roca Nivel II

*Inscripciones: al final nivel I ó hasta 1 semana del comienzo del curso. Socios federados: 100 €. Socios: 130€. No Socios: 150€.

Nº personas: 4. *Contenidos: Iniciación en pared. Técnicas para escalar y rapelar con autonomía vías deportivas (equipadas), varios largos.

Día 29.- Actividad de Escalada y senderismo en Alcaudete de la Jara (Toledo)

MAYO

Día 4.- Marcha Senderista al Cerro de San Esteban.

Hora: 15.30 de la Plaza de Toros.

*Nivel: medio-bajo. Se puede hacer con críos. *Inscripciones: hasta 2 días antes de la actividad. (**)

* Días 12.- Escalada en la Pedriza.

Material: botas treking, chubasquero. Frontales.

Días 24, 25 y 26.- Curso de escalda en roca Nivel III

*Inscripción: al final nivel II ó hasta 1 semana antes del comienzo curso. Socios federados: 170 €. Empadronados en SMV: 200€. No Empadronados: 220€.

Nº personas: 2. *Contenidos: Perfeccionamiento en pared. Técnicas para escalar y rapelar con autonomía vías des-equipadas ó semi-equipadas, de mas de un largo (nociones anclajes móviles recuperables), rapeles, abandonos, etc.

JUNIO

Días 7, 8 y 9.- Curso Escalada en roca Nivel I

Días 21, 22 y 23.- Actividad de escalada Solana de Ávila.

JUlIO

Días 19, 20 y 21.- Curso de Artificial

*Inscripción: hasta una semana antes del comienzo curso. Socios federados: 200 €. Empadronados en SMV: 230€. No Empadronados: 250€.

Nº personas: 2. *Contenidos: Iniciación progresión artificial en pared por medios mecánicos recuperables y/o no recuperables, fijos y/o móviles.

Día 27.- Curso monográfico recordatorio de escalada

Contenidos: Cadena dinámica de seguridad, Tipos de cuerdas, cordinos y técnicas, cintas expres y chapajes, Tipos de anclajes y seguros, dispositivos de frenado, Nudos básicos.

Precio: Socios federados 5€, socios 10 €, no socios 20 €. Confirmar asistencia antes al686089140.

AGOSTO

Días del 19 al 31.- Actividad de escalada y alpinismo en Los Alpes

SEPTIEMBRE

Días 15.- Escalada al Fin del Mundo (Guadalajara)

Días 27, 28 y 29.- Curso de Orientación.

20 horas. Precio: Socios federados: 50 €, Socios: 60€, No socios: 70 €  Nº de alumnos: 10

OCTUBRE

Días 12 y 13.- Escalada en Valeria

Día 23.- Curso monográfico recordatorio de escalada

Contenidos: Montaje de reuniones, Descuelgue dudoso en caso de abandono de cualquier seguro o reunión precaria.

Precio: Socios federados 5€, socios 10 €, no socios 20 €. Confirmar asistencia antes al686089140.

NOVIEMBRE

Días 9, 10 y 11.- Escalada  Deportiva en  Ciudad Real.

Día 23.- Curso monográfico recordatorio de escalada

Contenidos: Ascenso por cuerdas mediante métodos de fortuna y bloqueadores.

Precio: Socios federados 5€, socios 10 €, no socios 20 €. Confirmar asistencia antes al686089140.

DICIEMBRE

Días 6, 7 y 8.- Actividad de Escalada y senderismo en Ayna (Albacete)

Día 14.- Junta general ordinaria anual. Lugar Sala Reuniones del Patronato Municipal de Deportes de San Martín de Valdeiglesias, hora 19.00.

Día 14.- Cena anual de socios y simpatizantes en restaurante “A Portagallola” . Hora 22.00.

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Senderismo, fotografía y visita al Monasterio de Pelayos de la Presa

El Ayuntamiento de Pelayos de la Presa organiza, en colaboración con la Asociación Deportiva “Olympo”, su primera ruta de senderismo fotográfico “Vistas de Pelayos”, cuyo objetivo es fomentar y promover la protección y conocimiento del entorno natural  de este municipio, así como la fotografía, cultura y, en general, la actividad deportiva. Una oportunidad única para conocer los alrededores de Pelayos de la Presa, pasear con un nutrido grupo de amigos, realizar fotografías estupendas y visitar el Monasterio de Santa María la Real.

La ruta, con una distancia de unos 6 kilómetros y un nivel de dificultad medio/bajo, se llevará a cabo el próximo sábado 29 de diciembre y tendrá una duración de 3 horas aproximadamente, con salida a las 10.00 de la mañana desde la Plaza de España.

Todos los participantes de la cita podrán participar en un concurso fotográfico de los parajes visitados durante la marcha, cuyo ganador podrá ver su fotografía publicada en nuestro periódico.

Para inscribirse o recibir más información sobre la ruta o sobre el concurso fotográfico se debe visitar el Polideportivo de Pelayos de la Presa.

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Inauguración de la Ruta de las Fuentes en Villa del Prado

El pasado jueves 29 de noviembre se inauguró de manera oficial la Ruta de las Fuentes de Villa del Prado, con la presencia del vice consejero de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio Luis Asúa, acompañado por la alcaldesa del municipio, Belén Rodríguez, Presidenta del Consorcio Turístico de la Sierra Oeste de Madrid, Begoña García Martín, alcaldes y ediles de diferentes municipios de la comarca y de alumnos y profesores de tercer y cuarto curso de primaria del Colegio Público Nuestra Señora de la Poveda.

La Ruta de las Fuentes es una ruta para disfrutar del entorno natural de Villa del Prado, además del rico patrimonio artístico de la localidad y forma parte de las veinte sendas señalizadas y acondicionadas por la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio de la Comunidad de Madrid en colaboración con el Consorcio Turístico de la Sierra Oeste de Madrid, a través de un convenio con La Caixa.

Estas veinte sendas acondicionadas por la Comunidad de Madrid en la Sierra Oeste acumulan 115 kilómetros y resultan óptimas para la práctica del senderismo, la bicicleta de montaña o el avistamiento de aves. Recorren las localidades de Santa María de la Alameda, Fresnedillas de la Oliva, Rozas de Puerto Real, Zarzalejo, Robledo de Chavela, Colmenar del Arroyo, Chapinería, Navas del Rey, San Martín de Valdeiglesias, Villanueva de Perales y Villa del Prado.

Toda la información de las rutas se puede descargar a través de los emisores bluetooth que se pueden encontrar instalados en los municipios de Santa María de la Alameda, Fresnedillas de la Oliva, Zarzalejo, Robledo de Chavela, Colmenar del Arroyo, Navas del Rey, Chapinería y Villanueva de Perales, así como en la Senda de Navalquejigo y en la Senda de las Lagunillas.

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Actividades del Grupo de Montaña de Casillas

El Grupo de Montaña de Casillas ha organizado diversas actividades: para el domingo 25 de noviembre, con una marcha en la sierra del pueblo abulense de Navalacruz; dos semanas después, el 8 de diciembre está prevista la subida a la Sierra Merina con el Grupo Los Brajales;  para el día siguiente la ruta será Casillas-Piedralaves. Además también han programado la colocación del belén: el 16 de diciembre el Grupo Mirlo y el domingo siguiente la Peña Halcón.

Culaquiera puede participar con ellos por precios muy económicos: 1 euro los menores de catorce años y 2 euros los mayores, en concepto de seguro de responsabilidad civil. Para mayor información e inscripciones acudir al centro de la calle de Puerto, en Casillas (Ávila).

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De Villanueva de Perales a Villamanta

La ruta comienza en Villanueva de Perales, en la parte norte del municipio, en una zona ajardinada con paneles informativos y bancos situada entre los campos deportivos y la M-524. Se recomienda visitar el parque temático con paneles informativos sobre la tradición de la trashumancia y las cañadas reales.

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Senda de los molinos del Perales

Los encinares de las áreas circundantes a Navalagamella se encuentran en un magnífico estado de conservación y son el hábitat de numerosas especies de aves como el buitre negro, la mayor de las aves europeas y el águila imperial ibérica, una de las especies más amenazadas.

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